Schulterstand (Yoga Asana: Sarvangasana): Gut für die Schilddrüse, Rücken & Bewusstsein
Der Yoga-Schulterstand (Sanskrit: Sarvangasana) ist eine Pose, die oft zur Verbesserung der Verdauung und zum Stressabbau eingesetzt wird. Für Anfänger kann sie eine Herausforderung sein, … Read More