Yoga Block – Für bessere Haltung der Brust, Hüfte & Bein!

Ein Yoga Block hilft dir Pilates, Yoga & Meditation zu machen.

  • Yoga Blöcke haben den besten Halt und unterstützt dich bei den Posen oder Asanas.
  • Du kannst ihn für deine Hüften, Brust, Schultern oder Füße verwenden.
  • Yogaklötze bestehen meistens aus Schaumstoff, Holz oder Kork.
Egal, ob Yoga oder Meditation. Yogablöcke können die Haltung (Yogastellungen oder Asanas) auch bei erfahrenen Yogis verbessern. 

Die Blöcke aus Holz, Kork, Schaumstoff oder Bambus können unter Brust, Hüften, Bein, Füße, Oberschenkel, Muskeln, Schultern, Wirbelsäule, Zehen, Kniesehnen & Knie gelegt werden und den entsprechend Körperteil heben. 

Wichtig ist, dass du das Gewicht gut ausgleichst. Zwei Klötze und ein Gurt sind eine tolle Kombination.

Alles, was du über Yoga-Blöcke wissen solltest

Liebst du Yoga? Dann hast du vielleicht schon von Yogablöcken gehört. Was sind sie genau?

Was bewirken sie?

Dann beantworten wir deine Fragen zu Yogablöcken und erklären dir auch, warum sie für alle Yogis unverzichtbar sind!

Yogablöcke sind rechteckige Schaumstoffblöcke, die beim Yoga als Requisiten verwendet werden. Es gibt sie in verschiedenen Formen, Farben und Dichten.

Yoga-Blöcke können in vielen Asanas eingesetzt werden, um die Ausrichtung zu verbessern, die Dehnung zu steigern und die Stabilität zu erhöhen.

Yogablöcke können unter anderem bei einem nach unten gerichteten Hund eingesetzt werden, um dein Becken nach vorne und oben zu drücken und die Dehnung deiner Oberschenkelmuskeln zu verbessern.

Außerdem können sie in der Virasana (Heldenhaltung) eingesetzt werden, um deine Hände zu stärken, wenn du Schmerzen im Handgelenk oder verspannte Schultern hast.

Neben den Yogastellungen können Yogablöcke auch bei der Rehabilitation nach einer Verletzung eingesetzt werden.

Wenn du dich zum Beispiel am Fuß verletzt hast, kannst du deine Füße mit Yogablöcken stützen, während du Dehnübungen für das verletzte Bein machst.

Dadurch wird der verletzte Fuß entlastet und du kannst die Muskeln um ihn herum aufbauen.

Yoga-Blöcke sind ein unverzichtbares Instrument für Yogaschüler aller Stufen.

  • Wenn du gerade erst anfängst, Yoga zu lernen, können dir Yogablöcke dabei helfen, eine ideale Ausrichtung für Yogastellungen zu erreichen.
  • Wenn du ein erfahrener Yogapraktizierender bist, können Yogablöcke dir beim Dehnen helfen oder dich bei schwierigen Yogastellungen im Gleichgewicht halten.
  • Wenn du eine Verletzung erlitten hast, können Yogablöcke bei Rehabilitationsübungen helfen.

Wozu verschwendest du deine Zeit? Schnapp dir einen Yogablock (oder mindestens zwei!) und genieße die Vorteile, die Yoga dir bringen kann!

Gutes Yoga Zubehör erleichtert komplizierte Yoga Übungen.

Warum benötigst du einen Yoga Block?

Es gibt viele triftige Gründe, warum Yogablöcke eine wunderbare Ergänzung zu deiner Yogaroutine sind. Hier sind einige von ihnen:

  • Yogablöcke können dir helfen, die richtige Ausrichtung in den Yogastellungen zu erreichen.
  • Yogablöcke können dir helfen, deine Dehnung zu vertiefen.
  • Yoga-Blöcke können dir helfen, deine Stabilität zu verbessern, wenn du schwierige Yogastellungen ausführst.
  • Yoga-Blöcke sind eine gute Option, um die Heilung einer Verletzung zu unterstützen.

Wie kannst du Yogablöcke nutzen?

Yogablöcke können in einer Vielzahl von Yogaübungen und -haltungen eingesetzt werden. Hier sind einige Beispiele:

  1. Wenn du einen nach unten gerichteten Hund machst, können Yoga-Blöcke dein Becken nach oben und hinten drücken und so die Kniesehnen dehnen.
  2. In der Virasana (Heldenstellung) können Yogablöcke deinen Händen helfen, wenn du unter steifen Schultern oder Handgelenkschmerzen leidest.
  3. Um die Heilung nach einem Unfall zu unterstützen, kann der Yogablock genutzt werden, um deine Füße zu stützen, während du Übungen zur Dehnung des verletzten Beins machst.
Pilates für Anfänger, Fitness & Yoga kann man auch ohne individuelle Yogamatten betreiben! Nachhaltiges Yoga besteht auch darin, mit Natur materiellen, wie holz Yogablöcken zu arbeiten. Man benötigt kein personalisiertes Zubehör fürs Yoga.

20 Yoga Block Bestseller: Beliebte Yoga Klötze

Du liebst es, Yoga zu praktizieren, hast aber das Gefühl, dass es dir an Flexibilität mangelt? Vielleicht hast du Schwierigkeiten, bestimmte Stellungen über einen längeren Zeitraum zu halten. Wenn das der Fall ist, könnte ein Yogablock oder ein Yogaklotz helfen!

Hier stellen wir dir die 20 Bestseller Yogablöcke vor, die es derzeit auf dem Markt gibt.

Diese Blöcke sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und so konzipiert, dass sie dir helfen, das Beste aus deiner Praxis herauszuholen. Wenn du also deine Yoga-Praxis verbessern willst, lies weiter!

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Art Collection

Hier findest du einige Yogablöcke aus der Art Collection!

Bestseller Nr. 1
Yogistar Yogablock Yogiblock Basic Art Collection - Spiral Mandala - Petrol (2 Stück)
  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Sehr gut in der Handhabung
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
Bestseller Nr. 2
Yogistar Yogablock Yogiblock Basic Art Collection - Lotus Mandala - Graphit (2 Stück)
  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Sehr gut in der Handhabung
  • In vielen Yoga-Studios im Einsatz
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
Bestseller Nr. 3
Yogistar Yogablock yogiblock Basic Art Collection - Spiral Mandala - Petrol
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
  • Materialuebergreifend: 100% EVA
  • Menge: 1 St.
  • Menge nur Einheit: St.
Bestseller Nr. 4
Yogistar Yogablock Yogiblock Basic Art Collection - Hand of Fatima - Zen Black (2 Stück)
  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Sehr gut in der Handhabung
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
Bestseller Nr. 5
Yogistar Yogablock Yogiblock Basic Art Collection - Ajna Chakra - Aubergine (2 Stück)
  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Sehr gut in der Handhabung
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar

Es muss nicht immer ein Premium Yogablock sein! Es kommt auf nachhaltiges Yoga mit individuellen Yogamatten! Achte darauf, was du für Yoga Zubehör kaufst!

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Letzte Aktualisierung am 27.06.2022. Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Links. Bilder von Amazon PA-API.