Yoga Block – Aus Holz oder Kork – Ein Yoga Klotz für alle Pilates / Yoga Übungen – Für Alle Yogis!

Ein Yoga Block hilft dir Pilates, Yoga & Meditation zu machen.

  • Yoga Blöcke haben den besten Halt und unterstützt dich bei den Posen und Übungen.
  • Du kannst ihn für deine Hüften, Brust, Schultern oder Füße verwenden.
  • Yogaklötze bestehen meistens aus Schaumstoff, Holz oder Kork.
Egal, ob Yoga oder Meditation. Yogablöcke können die Haltung (Yogastellungen oder Asanas) auch bei erfahrenen Yogis verbessern. 

Die Blöcke aus Holz, Kork, Schaumstoff oder Bambus können unter Brust, Hüften, Bein, Füße, Oberschenkel, Muskeln, Schultern, Wirbelsäule, Zehen, Kniesehnen & Knie gelegt werden und den entsprechend Körperteil heben. 

Wichtig ist, dass du das Gewicht gut ausgleichst. Zwei Klötze und ein Gurt sind eine tolle Kombination.

Alles, was du über den Yoga Block für deine Asana-Praxis wissen solltest

Liebst du Yoga? Dann hast du vielleicht schon von Yogablöcken gehört. Was sind sie genau?

Was bewirken Yoagblöcke (Yoga bricks)?

Dann beantworten wir deine Fragen zu Yogablöcken und erklären dir auch, warum sie für alle Yogis unverzichtbar sind!

Yogablöcke sind rechteckige Schaumstoffblöcke, die beim Yoga als Requisiten verwendet werden. Es gibt sie in verschiedenen Formen, Farben und Dichten.

Yogablock Vorteile.

Yoga-Blöcke können in vielen Übungen eingesetzt werden, um die Ausrichtung zu verbessern, die Dehnung zu steigern und die Stabilität zu erhöhen.

Blöcke können unter anderem bei einem nach unten gerichteten Hund eingesetzt werden, um dein Becken nach vorne und oben zu drücken und die Dehnung deiner Oberschenkelmuskeln zu verbessern.

Außerdem können sie in der Virasana (Heldenhaltung) eingesetzt werden, um deine Hände zu stärken, wenn du Schmerzen im Handgelenk oder verspannte Schultern hast.

Neben den Yogastellungen können Yogablöcke auch bei der Rehabilitation nach einer Verletzung eingesetzt werden.

Wenn du dich zum Beispiel am Fuß verletzt hast, kannst du deine Füße mit Yogablöcken stützen, während du Dehnübungen für das verletzte Bein machst.

Dadurch wird der verletzte Fuß entlastet und du kannst die Muskeln um ihn herum aufbauen.

Yoga-Blöcke sind ein unverzichtbares Instrument für Yogaschüler aller Stufen.

  • Wenn du gerade erst anfängst, Yoga zu lernen, können dir Blöcke dabei helfen, eine ideale Ausrichtung für Yogastellungen zu erreichen.
  • Wenn du ein erfahrener Yogapraktizierender bist, können Blöcke dir beim Dehnen helfen oder dich bei schwierigen Yogastellungen im Gleichgewicht halten.
  • Wenn du eine Verletzung erlitten hast, können Blöcke bei Rehabilitationsübungen helfen.

Wozu verschwendest du deine Zeit? Schnapp dir einen Yogablock (Brick) (oder mindestens zwei!) und genieße die Vorteile, die Yoga dir bringen kann!

Gutes Yoga Zubehör erleichtert komplizierte Yoga Übungen.

Warum benötigst du einen Yoga Block beim Yoga?

Es gibt viele triftige Gründe, warum Klötze eine wunderbare Ergänzung zu deiner Yogaroutine sind. Hier sind einige von ihnen:

  • Blöcke können dir helfen, die richtige Ausrichtung in den Yogastellungen zu erreichen.
  • Klötze können dir helfen, deine Dehnung zu vertiefen.
  • Yoga-Blöcke können dir helfen, deine Stabilität zu verbessern, wenn du schwierige Yogastellungen ausführst.
  • Yoga-Blöcke sind eine gute Option, um die Heilung einer Verletzung zu unterstützen.

Yoga Block: Wie kannst du sie nutzen?

Yogablöcke können in einer Vielzahl von Yogaübungen und -haltungen eingesetzt werden. Hier sind einige Beispiele:

  1. Wenn du einen nach unten gerichteten Hund machst, können Yoga-Blöcke dein Becken nach oben und hinten drücken und so die Kniesehnen dehnen.
  2. In der Virasana (Heldenstellung) können Klötze deinen Händen helfen, wenn du unter steifen Schultern oder Handgelenkschmerzen leidest.
  3. Um die Heilung nach einem Unfall zu unterstützen, kann der Yogablock genutzt werden, um deine Füße zu stützen, während du Übungen zur Dehnung des verletzten Beins machst.
Pilates für Anfänger, Gymnastik, Fitness & Yoga kann man auch ohne individuelle Yogamatten betreiben! Nachhaltiges Yoga besteht auch darin, mit Natur materiellen, wie holz Yogablöcken zu arbeiten. Man benötigt kein personalisiertes Zubehör fürs Yoga.

Yoga Block Bestseller: 15 beliebte Yoga Klötze

Du liebst es, Yoga zu praktizieren, hast aber das Gefühl, dass es dir an Flexibilität mangelt? Vielleicht hast du Schwierigkeiten, bestimmte Stellungen über einen längeren Zeitraum zu halten. Wenn das der Fall ist, könnte ein Yogablock oder ein Yogaklotz helfen!

Hier stellen wir dir die 20 Bestseller Yogablöcke vor, die es derzeit auf dem Markt gibt.

Diese Blöcke sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und so konzipiert, dass sie dir helfen, das Beste aus deiner Praxis herauszuholen. Wenn du also deine Yoga-Praxis verbessern willst, lies weiter!

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Weitere Yogaklötze und Yogablöcke:

Yoga Block: Art Collection

Hier findest du einige Yogablöcke aus der Art Collection!

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  • Hohe Produktfestigkeit
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  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 2
Bestseller Nr. 2
Yogistar Yogablock Yogiblock® Basic - Art Collection - Spiral Mandala - Petrol - 2Er-Set
  • In vielen Yoga-Studios im Einsatz
  • Hohe Produktfestigkeit
  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 2

Yoga Block: Graphite

Wenn du auf der Suche nach einem Yoga Block bist, der die perfekte Kombination aus Halt und Griffigkeit bietet, ist der Graphite Yoga Block genau das Richtige für dich.

Der Yoga Block (Farbe: Graphite) ist eine gute Wahl für alle, die während ihrer Praxis ein wenig mehr Halt benötigen.

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  • Verwendetes Material: Der Yoga-Studio-Sitzblock besteht aus hochdichtem EVA-Schaum. Das robuste...
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  • Produktspezifikationen: Der Yoga-Studio-Sitzblock ist in weichen Blautönen erhältlich. Maße:...

Yoga Block: XXL

Ein Yoga Block ist ein Hilfsmittel, das beim Yoga zur Unterstützung der Yogapositionen verwendet wird. Es gibt sie in verschiedenen Größen, wobei die Größe xxl die größte ist.

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Yoga Block XXL (Kork) – Yoga Klotz –100% Naturkork – Yoga Klotz stabil mit ergonomisch abgerundeten...
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Yoga Block: Aufdruck (Hand der Fatima)

Ein Yoga Block ist ein Zubehör, das beim Yoga zur Unterstützung der Übungen verwendet wird. Es gibt sie in verschiedenen Motive & Aufdrucke, hier sind einige Blöcke mit der Hand Fatimas!

Yogistar Yogablock Yogiblock® Basic - Art Collection - Hand of Fatima - Zen Black - 2Er-Set
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  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 2
Yogistar Yogablock Yogiblock® Basic - Art Collection - Hand of Fatima - Zen Black
  • Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
  • Hohe Produktfestigkeit
  • Sehr gut in der Handhabung
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1

Yoga Block: Name (Zen)

Ein Zen Yoga Block ist ein rechteckiger Holzblock, der in der Regel aus Zedernholz hergestellt wird und beim Yoga als Stütze und Stabilität für die Asana dient.

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  • Durch Hinzufügen von Höhen helfen Yoga-Blöcke/-steine das Gewicht während der Balance-Posen...
  • Verkauft als 1 Block; Größe: 23 x 12 x 7,5 cm; hilft bei der korrekten Ausrichtung mit...
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Yoga Block: Bamboo / Bambus

Yoga Blöcke aus Bambus (Bamboo) sind eine umweltfreundliche und nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Schaumstoffblöcken. Sie sind leicht, stabil und eignen sich perfekt für Gymnastik, Yoga- und Pilatesübungen. Bambus ist ein nachwachsender Rohstoff, sodass du mit gutem Gewissen einen Bambusblock für deine Yoga-Praxis verwenden kannst.

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Yoga Block: Vegan

Ein veganer Yoga Block ist ein großartiges Hilfsmittel, um dir bei deinen Yogastellungen zu helfen. Es gibt sie in verschiedenen Farben und aus unterschiedlichen Materialien. Ein veganer Yoga Block ist aus einem Material hergestellt, das keine tierischen Produkte enthält.

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  • Zur Unterstützung der Asana-Haltungen
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  • 100 % vegan, ökologisch und nachhaltig
  • Größe 22,5 cm x 12 cm x 7,5 cm, Gewicht: 470g

Yoga Block: Ellipse

Ein ellipsenförmiger Yogablock ist ein Yogablock, der die Form einer Ellipse hat.

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  • Rutschfest und stabil
  • Material: Kork
  • Maße: 30,5 x 12 x 7,5 cm

Es muss nicht immer ein Premium Yogablock sein! Es kommt auf nachhaltiges Yoga mit individuellen Yogamatten! Achte darauf, was du für Yoga Zubehör kaufst!

Ein Yogablock kann aus Wedge, Cork, Schaumstoff, Hartschaum oder TPE sein.

Ein Yogablock ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die gerne Yoga praktizieren. Er unterstützt dich bei der Ausführung von verschiedenen Übungen und hilft dir, deine Flexibilität und Balance zu verbessern. Es gibt verschiedene Arten von Yogablöcken auf dem Markt, darunter Wedge, Cork, Schaumstoff, Hartschaum oder TPE.

Jeder dieser Materialien hat seine eigenen Vorteile:

Wedge:

Diese Art von Yogablock hat eine schräge Form und eignet sich perfekt für Anfänger oder Menschen mit eingeschränkter Flexibilität. Der Wedge-Yogablock ermöglicht es dir, bestimmte Yoga-Positionen leichter zu erreichen und zu halten.

Cork

Ein Yogablock aus Kork ist sehr langlebig und rutschfest. Außerdem ist Kork ein nachhaltiges Material und somit umweltfreundlicher als andere Materialien.

Schaumstoff

Ein Yogablock aus Schaumstoff ist weich und angenehm zu greifen. Er eignet sich besonders gut für Menschen mit empfindlichen Handgelenken oder Gelenken im Allgemeinen.

Hartschaum

Hartschaum-Yogablöcke sind sehr stabil und robust. Sie halten auch bei intensiver Nutzung lange Zeit stand.

TPE

Ein Yogablock aus TPE-Material ist rutschfest und bietet eine gute Griffigkeit. Außerdem ist TPE umweltfreundlicher als PVC (einem anderen häufig verwendeten Material).

Egal welches Material du bevorzugst – ein Yogablock kann dir helfen, deine Yoga-Praxis zu verbessern und dein Training auf die nächste Stufe zu bringen!

Der perfekte Begleiter für dein Outdoor-Yoga – Der Yogablock für draußen

Hey du! Wenn du gerne Yoga im Freien machst, dann haben wir hier das perfekte Accessoire für dich – den Yogablock für draußen. Dieser Block ist speziell dafür konzipiert, dir beim Yoga in der Natur zu helfen und dich dabei zu unterstützen, deine Übungen noch effektiver durchzuführen. Hier sind einige Vorteile, die dir der Yogablock bietet:

  • Erhöhte Stabilität und Balance während deiner Yogaübungen
  • Unterstützung bei schwierigen Posen und Dehnungen
  • Schutz vor Verletzungen durch unebene Oberflächen oder Steine im Boden
  • Leicht zu transportieren und auf Reisen mitzunehmen
  • Hergestellt aus umweltfreundlichem Material

Also worauf wartest du? Hol dir jetzt deinen Yogablock für draußen und erlebe ein noch besseres Yogaerlebnis in der Natur!

mehr Über Yoga & YogA Zubehör erfahren

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Yoga Zubehör (Auch Yoga Block)

  • Yoga-Matten: Es gibt auch Matten für Gymnastik, Pilates. Denn eine Yoga-Matte bietet eine stabile Oberfläche für deine Praxis und verhindert, dass du ausrutschst. Sie kann auch hilfreich sein, um deinen Körper während der Posen abzufedern.
  • Yoga-Blöcke: Ein Yoga Brick ist ein rechteckiges Stück Schaumstoff oder Holz, das dir hilft, die richtige Ausrichtung in den Yogapositionen beizubehalten. Er kann auch als Stütze verwendet werden, um den Schwierigkeitsgrad der Haltungen zu erhöhen.
  • Yoga-Rieme oder auch Yoga Gurte: Ein Yogagurt ist ein großartiges Hilfsmittel, wenn du Yoga übst. Er hilft bei der Balance und vertieft die Dehnungen. Am besten Yoga-Gurte aus Wolle & einem Metall-Verschluss.
  • Yogadecken: Eine Yogadecke ist ein dickes Stück Stoff, das oft in der Yoga-Praxis verwendet wird. Sie kann als Stütze bei bestimmten Yoga Übungen oder als Decke zum Warmhalten während der Meditation verwendet werden.
  • Yoga Nackenrollen & Yoga Bolster: Ein Yoga-Bolster ist ein großartiges Hilfsmittel für deine Praxis, um Posen zu vertiefen und eine tiefere Dehnung zu erreichen. Sie können auch zur Unterstützung in sitzenden und liegenden Posen verwendet werden.
  • Yoga-Kissen: Ein Yoga-Kissen ist eine großartige Möglichkeit, deine Yoga-Praxis bequemer zu machen. Sie sind oft mit Buchweizenschalen oder Schaumstoff gefüllt und können dabei helfen, deinen Kopf und deinen Nacken zu stützen, während du den herabschauenden Hund oder andere Übungen einnimmst.
  • Augenkissen fürs Yoga: Der Hauptvorteil eines Augenkissens beim Yoga ist, dass es Stress und Verspannungen in Kopf und Nacken abbauen kann. Das kann besonders hilfreich sein, wenn es dir schwerfällt, dich während deiner Praxis zu entspannen.
  • Meditationskissen fürs Yoga & Meditation: Ein Meditationskissen ist eine gute Möglichkeit, deine Meditationspraxis bequemer zu machen. Sie sind oft mit Buchweizenschalen oder Schaumstoff gefüllt und können deinen Kopf und Nacken stützen, während du im Lotussitz oder in anderen Yoga-Übungen sitzt.

Yoga Asanas (Auch mit dem Yoga Block)

Schulterstand

Der Schulterstand ist eine Yogaposition, bei der du mit den Beinen in der Luft auf deinen Schultern balancieren musst. Das hört sich vielleicht einfach an, ist aber ziemlich schwierig!

Du benötigst eine Yogamatte, die dir hilft, an Ort und Stelle zu bleiben, und du musst auch deine Rumpfmuskulatur einsetzen, um dich stabil zu halten.

Der Schulterstand ist eine großartige Möglichkeit, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität zu verbessern und Stress und Verspannungen abzubauen.

Aber sei gewarnt: Der Schulterstand ist nichts für schwache Nerven!

Nicht verwechseln mit der Schulterbrücke.

schulterstand

Trikonasana

Wenn du auf der Suche nach einer Yogaposition bist, die dein Gleichgewicht auf die Probe stellt, ist Trikonasana genau das Richtige für dich.

Bei dieser anspruchsvollen Asana, die auch als Dreieckspose bekannt ist, musst du einen stabilen Dreipunktstand einnehmen, während du deinen Körper nach oben streckst.

Auch wenn sie auf den ersten Blick abschreckend wirkt, ist Dreieckspose eine großartige Pose für Anfänger.

Die Verwendung eines Hilfmittels kann dir helfen, das Gleichgewicht zu halten und dich allmählich an die vollständige Pose heranzuarbeiten. Mit etwas Übung wirst du bald in der Lage sein, Dreieckspose zu meistern und alle Vorteile zu genießen, die sie zu bieten hat.

Auch hier kannst du einen Block nutzen.

Hast du den passenden Yoga Block gefunden?