Top 10 Yin Yoga Matten: Für Hüften, Knie & Brust

Sie suchen nach einer neuen Yin Yoga Matte? In diesem Kaufratgeber werfen wir einen Blick auf die 10 besten Matten auf dem Markt.

Wir gehen auf die verschiedenen Eigenschaften der einzelnen Matten ein und helfen dir bei der Entscheidung, welche Matte die richtige für dich ist.

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!

Yin Yoga soll gut für Hüften, Knie, Brust, Atem, Stress, Wirbelsäule sein und dem Körper, Geist Entspannung bringen!

Wie du die richtige Yin Yoga Matte für dich auswählst

Beim Kauf einer Yin Yoga Matte solltest du ein paar Dinge beachten.

  • Typ des Materials: Die meisten Yin-Yoga-Matten bestehen entweder aus PVC oder aus Naturkautschuk.
  • Dicke: Du brauchst eine Matte, die mindestens 5 Millimeter dick ist. So werden deine Knie, Hüften und dein Brustkorb gepolstert, wenn du in den Posen versinkst.
  • Größe: Achte darauf, dass du eine Matte wählst, die groß genug für deine Größe und Breite ist.
  • Farbe: Manche Matten gibt es in lustigen Farben und Mustern! Wenn das für dich wichtig ist, solltest du dir die verschiedenen Optionen ansehen, bevor du dich endgültig entscheidest.
  • Design: Manche Matten haben zusätzliche Funktionen wie Gurte oder Tragegriffe. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die leicht zu verstauen ist, solltest du auf diese Designelemente achten.
  • Gewicht: Schwerere Matten sind in der Regel haltbarer, aber sie können auch schwieriger zu transportieren sein. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die sich leicht verstauen lässt, solltest du das bedenken.
  • Preis: Yin Yoga Matten liegen preislich zwischen 30 und 100 Euro.

Was ist Yin Yoga und was sind seine Vorteile

Yin Yoga ist eine Art von Yoga, bei der Stille und langes Halten von Haltungen im Vordergrund stehen. Es soll sowohl für den Geist als auch für den Körper vorteilhaft sein, da es hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

  • Yin Yoga soll auch die Beweglichkeit verbessern, da die lang gehaltenen Posen helfen, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.
  • Es kann auch hilfreich sein, um den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper zu verbessern.
  • Es gibt viele verschiedene Yin Yoga Posen, aber zu den bekanntesten gehören der nach unten gerichtete Hund, die Fußbeugen-Pose und die Gestützte Fisch-Pose.
  • Yin Yoga wird in der Regel mit Hilfsmitteln wie Yogamatten, Decken und Polsterkissen ausgeführt, damit sich der Körper gestützt und wohl fühlt.

Es ist wichtig, einen Yin-Yoga-Kurs zu finden, der von einem qualifizierten Lehrer unterrichtet wird, denn er kann dich durch die Haltungen führen und bei Bedarf Änderungen anbieten.

Ob du nun deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen oder deinen Chi-Fluss verbessern willst, Yin Yoga könnte die richtige Praxis für dich sein. Probiere es noch heute aus!

Hast du eine Lieblings-Yin Yoga-Pose?

Die 10 besten Yin Yoga Matten

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!

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Manduka Eko

Die Manduka Eko ist eine beliebt Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!

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Manduka 35394 Yogamatte eKO 5 mm Charcoal 200cm
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Yogamatte (Yogimat)

Die Yogamatte Yogimat ist eine gute Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!

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Yogistar Yogamatte yogimat® Basic - Art Collection - Spiral Mandala 183 x 61 x 0.4 cm, Petrol
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
  • Nachhaltigkeit: OEKO-TEX
  • Zielgruppe: Universal
  • Zollrechtliche Herkunft: Taiwan (TW)
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  • Reinigung: Abwischbar
  • Haltbarkeit: Gut
  • Passende Tasche: Yogibag OM; Citybag
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  • Rutschfestigkeit: Ok
  • Material: 95% Schafwolle, 5% Latex-Träger
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  • Anlass: Faszien, Fitness, Pilates, Yoga
  • Hersteller: Berk
  • Nachhaltigkeit: keine Angabe
  • Zielgruppe: Universal
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  • Hersteller: Yogistar
  • Zollrechtliche Herkunft: Deutschland (DE)
  • Rutschfestigkeit: Ok
  • Material: 95% Schafwolle, 5% Latex-Träger
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Yogistar Yogamatte yogimat® Sun - 6mm 200 x 65 x 0.6 cm, Petrol Green
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
  • Nachhaltigkeit: Natur-Kautschuk, OEKO-TEX, Vegan
  • Zielgruppe: Universal
  • Zollrechtliche Herkunft: Spanien (ES)
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Yogistar Yogamatte yogimat® Natur - Schurwolle - umsäumt 180 x 75 x 1.5 cm, 75 cm x 180 cm
  • Hersteller: Yogistar
  • Zollrechtliche Herkunft: Deutschland (DE)
  • Rutschfestigkeit: Ok
  • Material: 95% Schafwolle, 5% Latex-Träger
  • Geruchsneutralität: Gut
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Yogistar Yogamatte yogimat® Studio 183 x 60 x 0.45 cm, Blue
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
  • Nachhaltigkeit: OEKO-TEX
  • Zielgruppe: Universal
  • Zollrechtliche Herkunft: Deutschland (DE)
Fürs Yoga benötigst du eine Yoga Hose und ein paar ökologische Reiniger für die Matte dürfen auch nicht fehlen.

Yin Yoga Posen zum Ausprobieren

Wenn du neu im Yin Yoga bist, findest du hier ein paar Stellungen für den Anfang.

Gestützte Fischhaltung: Diese Haltung soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.

Der nach unten gerichtete Hund: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Kinderstellung: Diese Stellung soll für Körper und Geist wohltuend sein, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Savasana: Diese Pose soll die Flexibilität verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.

Camel Pose: Diese Pose soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.

Taubenhaltung: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Sphinx-Pose: Diese Pose soll hilfreich sein, um die Flexibilität zu verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.

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Letzte Aktualisierung am 18.07.2022. Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Links. Bilder von Amazon PA-API.

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About the author

Ich praktiziere jetzt seit über fünf Jahren Yoga und ich liebe es einfach.

Es gibt nichts Besseres als das Gefühl, deinen Körper in einer Hatha-Yoga-Stunde zu dehnen und zu stärken.

Ich benutze auch gerne Yogastützen, um leichter in die Posen zu kommen. Yoga Blöcke sind mein Favorit!

Dank meiner regelmäßigen Yogapraxis bin ich ziemlich fit.