Top 10 Yin Yoga Matten: Für Hüften, Knie & Brust

Sie suchen nach einer neuen Yin Yoga Matte? In diesem Kaufratgeber werfen wir einen Blick auf die 10 besten Matten auf dem Markt.

Wir gehen auf die verschiedenen Eigenschaften der einzelnen Matten ein und helfen dir bei der Entscheidung, welche Matte die richtige für dich ist.

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!

Yin Yoga soll gut für Hüften, Knie, Brust, Atem, Stress, Wirbelsäule sein und dem Körper, Geist Entspannung bringen!

Wie du die richtige Yin Yoga Matte für dich auswählst

Beim Kauf einer Yin Yoga Matte solltest du ein paar Dinge beachten.

  • Typ des Materials: Die meisten Yin-Yoga-Matten bestehen entweder aus PVC oder aus Naturkautschuk.
  • Dicke: Du brauchst eine Matte, die mindestens 5 Millimeter dick ist. So werden deine Knie, Hüften und dein Brustkorb gepolstert, wenn du in den Posen versinkst.
  • Größe: Achte darauf, dass du eine Matte wählst, die groß genug für deine Größe und Breite ist.
  • Farbe: Manche Matten gibt es in lustigen Farben und Mustern! Wenn das für dich wichtig ist, solltest du dir die verschiedenen Optionen ansehen, bevor du dich endgültig entscheidest.
  • Design: Manche Matten haben zusätzliche Funktionen wie Gurte oder Tragegriffe. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die leicht zu verstauen ist, solltest du auf diese Designelemente achten.
  • Gewicht: Schwerere Matten sind in der Regel haltbarer, aber sie können auch schwieriger zu transportieren sein. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die sich leicht verstauen lässt, solltest du das bedenken.
  • Preis: Yin Yoga Matten liegen preislich zwischen 30 und 100 Euro.

Was ist Yin Yoga und was sind seine Vorteile

Yin Yoga ist eine Art von Yoga, bei der Stille und langes Halten von Haltungen im Vordergrund stehen. Es soll sowohl für den Geist als auch für den Körper vorteilhaft sein, da es hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

  • Yin Yoga soll auch die Beweglichkeit verbessern, da die lang gehaltenen Posen helfen, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.
  • Es kann auch hilfreich sein, um den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper zu verbessern.
  • Es gibt viele verschiedene Yin Yoga Posen, aber zu den bekanntesten gehören der nach unten gerichtete Hund, die Fußbeugen-Pose und die Gestützte Fisch-Pose.
  • Yin Yoga wird in der Regel mit Hilfsmitteln wie Yogamatten, Decken und Polsterkissen ausgeführt, damit sich der Körper gestützt und wohl fühlt.
Siehe auch  Yogamatte und Block: das perfekte Duo für deine Yogapraxis

Es ist wichtig, einen Yin-Yoga-Kurs zu finden, der von einem qualifizierten Lehrer unterrichtet wird, denn er kann dich durch die Haltungen führen und bei Bedarf Änderungen anbieten.

Ob du nun deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen oder deinen Chi-Fluss verbessern willst, Yin Yoga könnte die richtige Praxis für dich sein. Probiere es noch heute aus!

Hast du eine Lieblings-Yin Yoga-Pose?

Die 10 besten Yin Yoga Matten

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!

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Manduka Eko

Die Manduka Eko ist eine beliebt Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!

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Manduka EKO® Superlight Travel Yoga Mat - Leaf Green (180cm x 61cm x 1.5mm)
  • eKO SUPERLITE: Die eKO Superlite Reisematte von Manduka nimmt unsere natürliche Matte...
  • Für unterwegs: Ideal für Yoga, Hot Yoga, Pilates oder jede Fitnesskurse; die eKO Superlite...
  • Premium-Material: Natürliche Textur für hervorragende Traktion; geschlossenzellige...
  • Nachhaltig: Jede EKO-Matte ist aus biologisch abbaubarem, 100 % natürlichem Baumgummi mit...
  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 1 kg; nach jeder Übung mit der Manduka Yogamatte aus...
Bestseller Nr. 2
Manduka EKO Superlite Yoga und Pilates Reisematte (Acai, 180 cm)
  • Die Oberflächentextur bietet hervorragenden Griff, auch bei leichtem Schweiß, 1,5 mm dick zum...
  • Dicht gewebter Baumwollstoff widersteht dem Reißen oder Dehnen.
  • 0,9 kg; 60 cm x 180 cm x 1,5 mm.
  • Wohin auch immer Ihre Praxis Sie führt, die eKO SuperLite ist die beste Yogamatte für...
Bestseller Nr. 3
Manduka Eko Lite Yoga and Pilates Mat - Deep Sea (180cm)
  • Umweltfreundlich und biologisch abbaubar: Die eKO-Matte hat einen Griff aus Naturkautschuk, der...
  • Hohe Leistung: Die hochdichte, geschlossenzellige Oberfläche verhindert, dass Schweiß in das...
  • Hochwertiges Material: Geriffelte Oberflächenstruktur für hervorragende Traktion....
  • Nachhaltig: Jede eKO-Matte ist aus biologisch abbaubarem, 100% natürlichem Baumgummi mit...
  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 2,3 kg. Halten Sie die Matte in bestem Zustand, indem Sie sie...
Bestseller Nr. 4
Manduka eKO Superlite Yogamatte für Reisen, leicht, einfach zu rollen und zu falten, langlebig, rutschfester...
  • eKO SUPERLITE: Die eKO Superlite Reisematte von Manduka nimmt unsere natürliche Matte...
  • Für unterwegs: Ideal für Yoga, Hot Yoga, Pilates oder jede Fitnesskurse; die eKO Superlite...
  • Premium-Material: Natürliche Textur für hervorragende Traktion; geschlossenzellige...
  • Nachhaltig: Jede EKO-Matte ist aus biologisch abbaubarem, 100 % natürlichem Baumgummi mit...
  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 1 kg; nach jeder Übung mit der Manduka Yogamatte abwischen; 100...
Bestseller Nr. 5
eKO SuperLite™ Travel Mat (Acai)
  • AUF DEN PUNKT GEBRACHT: Perfekte Reisematte, faltbar und passt in jede Tasche! Die...
  • VIELFÄLTIG EINSETZBAR: Die Manduka SuperLite ist nicht nur eine Reisematte, die auf Grund...
  • Maße: ca.1 kg, 180 cm x 61 cm, 1.5 mm dick (das Gewicht kann bis zu 225g abweichen)
  • Hergestellt aus Naturkautschuk, frei von PVC und toxischen Weichmachern (Naturkautschuk hat zu...
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Manduka, Yoga- / Pilates-Matte, EKO, extrem leicht, Unisex, Acai
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Bestseller Nr. 7
Manduka 35394 Yogamatte eKO 5 mm Charcoal 200cm
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  • Gewicht: 3,6 kg
  • Material: Naturkautschuk, 99 Prozent Latexfrei
  • Geeignet für: ruhigere Yoga Stile (z.B. Anusara, Hatha, Iyengar, Jivamukti und Yin)
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Manduka Eko Lite Fitness-/Yoga-Matte, Blau (Midnight)
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  • Biologisch abbaubar
  • 180cm x 61cm, 4mm stark
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Manduka and Mat eKOlite Yoga-und Pilates-Matte, Acai Mitternacht, 180 cm
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  • Standard: 180 cm x 61 cm; 4 mm stark
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  • Hergestellt aus biologisch abbaubarem, nicht von Amazon geerntetem Naturkautschuk mit...
  • 99% latexfrei

Yogamatte (Yogimat)

Die Yogamatte Yogimat ist eine gute Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!

Bestseller Nr. 1
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  • Geruchsneutralität: Exzellent
  • Für Studio-Betreiber: Exzellent
  • Reinigung: Abwischbar
  • Haltbarkeit: Gut
  • Passende Tasche: Yogibag OM; Citybag
Bestseller Nr. 2
YOGISTAR Yogamatte yogimat® basic - art collection - spiral mandala 183 x 61 x 0.4 cm, petrol
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • Durchmesser [cm]: 11
  • Einzelmaterial: Material-Mix
  • Form: rechteckig
Bestseller Nr. 3
YOGISTAR Yogamatte yogimat® plus 195 x 61 x 0.5 cm, grau
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • GrößeLBH: 195 x 61 x 0.5 cm
  • Hersteller: Yogistar
  • Motiv/Muster Inhalt: ohne
Bestseller Nr. 4
YOGISTAR Yogamatte yogimat® Natur - Schurwolle - umsäumt 200 x 100 x 1.5 cm, 200 x 100 x 1.5 cm
  • Anlass: Freizeit, Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • Durchmesser [cm]: 18
  • Einzelmaterial: Material-Mix
  • Form: rechteckig
Bestseller Nr. 5
YOGISTAR Yogamatte yogimat® basic XXL 200 x 91 x 0.5 cm, grau
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • Durchmesser [cm]: 13
  • Einzelmaterial: Material-Mix
  • Form: rechteckig
Bestseller Nr. 6
YOGISTAR Yogamatte yogimat® kids - für Kinder 152 x 51 x 0.4 cm, türkis
  • Anlass: Freizeit, Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • GrößeLBH: 152 x 51 x 0.4 cm
  • Hersteller: Yogistar
  • Motiv/Muster Inhalt: ohne
Bestseller Nr. 7
YOGISTAR Yogamatte yogimat® Sun - 6mm 200 x 65 x 0.6 cm, Petrol Navy
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • Durchmesser [cm]: 15
  • Einzelmaterial: Natürlicher Kautschuk
  • Form: rechteckig
Bestseller Nr. 8
YOGISTAR Yogamatte yogimat® Basic - Art Collection - Harmonic Mandala 183 x 61 x 0.4 cm, Bordeaux
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • Durchmesser [cm]: 11
  • Einzelmaterial: Material-Mix
  • Form: rechteckig
AngebotBestseller Nr. 9
Yogistar Yogamatte yogimat® Basic - Art Collection - Hand of Fatima 183 x 61 x 0.4 cm, Zen Black
  • Anlass: Yoga
  • Hersteller: Yogistar
  • Nachhaltigkeit: OEKO-TEX
  • Zielgruppe: Universal
  • Zollrechtliche Herkunft: Taiwan (TW)
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YOGISTAR Yogamatte yogimat® basic - art collection - lotus mandala 183 x 61 x 0.4 cm, petrol
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
  • GrößeLBH: 183 x 61 x 0.4 cm
  • Hersteller: Yogistar
  • Motiv/Muster Inhalt: Symbol
Fürs Yoga benötigst du eine Yoga Hose und ein paar ökologische Reiniger für die Matte dürfen auch nicht fehlen.

Yin Yoga Posen zum Ausprobieren

Wenn du neu im Yin Yoga bist, findest du hier ein paar Stellungen für den Anfang.

Siehe auch  Die 10 beliebten Kork Yogamatten

Gestützte Fischhaltung: Diese Haltung soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.

Der nach unten gerichtete Hund: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Kinderstellung: Diese Stellung soll für Körper und Geist wohltuend sein, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Savasana: Diese Pose soll die Flexibilität verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.

Camel Pose: Diese Pose soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.

Taubenhaltung: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Sphinx-Pose: Diese Pose soll hilfreich sein, um die Flexibilität zu verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.

Noch mehr Yin Yoga Zubehör

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Weitere Yogamatten

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht! Wenn du neu im Yin Yoga bist, findest du hier ein paar Posen, die dir den Einstieg erleichtern.

Yin Yoga soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da es hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Probiere es noch heute aus!

About the author

Ich praktiziere jetzt seit über fünf Jahren Yoga und ich liebe es einfach.

Es gibt nichts Besseres als das Gefühl, deinen Körper in einer Hatha-Yoga-Stunde zu dehnen und zu stärken.

Ich benutze auch gerne Yogastützen, um leichter in die Posen zu kommen. Yoga Blöcke sind mein Favorit!

Dank meiner regelmäßigen Yogapraxis bin ich ziemlich fit.

Author auf Yoga-Block.de