Top 10 Yin Yoga Matten: Für Hüften, Knie & Brust

Sie suchen nach einer neuen Yin Yoga Matte? In diesem Kaufratgeber werfen wir einen Blick auf die 10 besten Matten auf dem Markt.

Wir gehen auf die verschiedenen Eigenschaften der einzelnen Matten ein und helfen dir bei der Entscheidung, welche Matte die richtige für dich ist.

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!

Yin Yoga soll gut für Hüften, Knie, Brust, Atem, Stress, Wirbelsäule sein und dem Körper, Geist Entspannung bringen!

Wie du die richtige Yin Yoga Matte für dich auswählst

Beim Kauf einer Yin Yoga Matte solltest du ein paar Dinge beachten.

  • Typ des Materials: Die meisten Yin-Yoga-Matten bestehen entweder aus PVC oder aus Naturkautschuk.
  • Dicke: Du brauchst eine Matte, die mindestens 5 Millimeter dick ist. So werden deine Knie, Hüften und dein Brustkorb gepolstert, wenn du in den Posen versinkst.
  • Größe: Achte darauf, dass du eine Matte wählst, die groß genug für deine Größe und Breite ist.
  • Farbe: Manche Matten gibt es in lustigen Farben und Mustern! Wenn das für dich wichtig ist, solltest du dir die verschiedenen Optionen ansehen, bevor du dich endgültig entscheidest.
  • Design: Manche Matten haben zusätzliche Funktionen wie Gurte oder Tragegriffe. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die leicht zu verstauen ist, solltest du auf diese Designelemente achten.
  • Gewicht: Schwerere Matten sind in der Regel haltbarer, aber sie können auch schwieriger zu transportieren sein. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die sich leicht verstauen lässt, solltest du das bedenken.
  • Preis: Yin Yoga Matten liegen preislich zwischen 30 und 100 Euro.

Was ist Yin Yoga und was sind seine Vorteile

Yin Yoga ist eine Art von Yoga, bei der Stille und langes Halten von Haltungen im Vordergrund stehen. Es soll sowohl für den Geist als auch für den Körper vorteilhaft sein, da es hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

  • Yin Yoga soll auch die Beweglichkeit verbessern, da die lang gehaltenen Posen helfen, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.
  • Es kann auch hilfreich sein, um den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper zu verbessern.
  • Es gibt viele verschiedene Yin Yoga Posen, aber zu den bekanntesten gehören der nach unten gerichtete Hund, die Fußbeugen-Pose und die Gestützte Fisch-Pose.
  • Yin Yoga wird in der Regel mit Hilfsmitteln wie Yogamatten, Decken und Polsterkissen ausgeführt, damit sich der Körper gestützt und wohl fühlt.
Siehe auch  Die 9 beliebten Iyengar Yoga Matten

Es ist wichtig, einen Yin-Yoga-Kurs zu finden, der von einem qualifizierten Lehrer unterrichtet wird, denn er kann dich durch die Haltungen führen und bei Bedarf Änderungen anbieten.

Ob du nun deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen oder deinen Chi-Fluss verbessern willst, Yin Yoga könnte die richtige Praxis für dich sein. Probiere es noch heute aus!

Hast du eine Lieblings-Yin Yoga-Pose?

Die 10 besten Yin Yoga Matten

Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!

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Manduka Eko

Die Manduka Eko ist eine beliebt Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!

Bestseller Nr. 1
Manduka EKO Superlite Yoga und Pilates Reisematte (Acai, 180 cm)
  • Die Oberflächentextur bietet hervorragenden Griff, auch bei leichtem Schweiß, 1,5 mm dick zum...
  • Dicht gewebter Baumwollstoff widersteht dem Reißen oder Dehnen.
  • 0,9 kg; 60 cm x 180 cm x 1,5 mm.
  • Wohin auch immer Ihre Praxis Sie führt, die eKO SuperLite ist die beste Yogamatte für...
Bestseller Nr. 2
Manduka EKO® Superlight Travel Yoga Mat - Leaf Green (180cm x 61cm x 1.5mm)
  • eKO SUPERLITE: Mandukas eKO Superlite Reisematte nimmt unsere natürliche Matte für unterwegs;...
  • Fitness für unterwegs: Ideal für Yoga, Hot Yoga, Pilates oder jede Fitness-Klasse. Die eKO...
  • Hochwertiges Material: Natürliche Textur für hervorragende Traktion; geschlossenzellige...
  • Nachhaltig: Jede EKO-Matte besteht aus biologisch abbaubarem, 100 % natürlichem Baumgummi mit...
  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 1 kg; Nach jeder Übung mit Manduka Naturkautschuk Yogamatte...
Bestseller Nr. 3
Manduka Eko Lite Yoga and Pilates Mat - Deep Sea (180cm)
  • Umweltfreundlich und biologisch abbaubar: Die eKO-Matte hat einen Griff aus Naturkautschuk, der...
  • Hohe Leistung: Die hochdichte, geschlossenzellige Oberfläche verhindert, dass Schweiß in das...
  • Hochwertiges Material: Geriffelte Oberflächenstruktur für hervorragende Traktion....
  • Nachhaltig: Jede eKO-Matte ist aus biologisch abbaubarem, 100% natürlichem Baumgummi mit...
  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 2,3 kg. Halten Sie die Matte in bestem Zustand, indem Sie sie...
Bestseller Nr. 4
Manduka, Yoga- / Pilates-Matte, EKO, extrem leicht, Unisex, Acai
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AngebotBestseller Nr. 5
Manduka eKO Superlite Yogamatte für Reisen, leicht, einfach zu rollen und zu falten, langlebig, rutschfester...
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  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 1 kg; Nach jeder Übung mit Mandukas Naturkautschuk-Yogamatte...
Bestseller Nr. 6
eKO SuperLite™ Travel Mat (Acai)
  • AUF DEN PUNKT GEBRACHT: Perfekte Reisematte, faltbar und passt in jede Tasche! Die...
  • VIELFÄLTIG EINSETZBAR: Die Manduka SuperLite ist nicht nur eine Reisematte, die auf Grund...
  • Maße: ca.1 kg, 180 cm x 61 cm, 1.5 mm dick (das Gewicht kann bis zu 225g abweichen)
  • Hergestellt aus Naturkautschuk, frei von PVC und toxischen Weichmachern (Naturkautschuk hat zu...
Bestseller Nr. 7
eKO SuperLite™ Travel Mat (Midnight)
  • AUF DEN PUNKT GEBRACHT: Perfekte Reisematte, faltbar und passt in jede Tasche! Die...
  • VIELFÄLTIG EINSETZBAR: Die Manduka SuperLite ist nicht nur eine Reisematte, die auf Grund...
  • Maße: ca.1 kg, 180 cm x 61 cm, 1.5 mm dick (das Gewicht kann bis zu 225g abweichen)
  • Hergestellt aus Naturkautschuk, frei von PVC und toxischen Weichmachern (Naturkautschuk hat zu...
Bestseller Nr. 9
Manduka 35394 Yogamatte eKO 5 mm Charcoal 200cm
  • Maße: 200 cm x 66 cm x 0,5 cm
  • Gewicht: 3,6 kg
  • Material: Naturkautschuk, 99 Prozent Latexfrei
  • Geeignet für: ruhigere Yoga Stile (z.B. Anusara, Hatha, Iyengar, Jivamukti und Yin)
Bestseller Nr. 10
Manduka EKOlite® Yoga and Pilates Mat - Acai Midnight (180cm x 61cm x 4mm)
  • eKolite Yogamatte: umweltfreundlich und biologisch abbaubar – die eKO-Matte hat einen Griff...
  • Hohe Leistung: Die hochdichte, geschlossenzellige Oberfläche verhindert, dass Schweiß in das...
  • Aufbewahrung: Rollen Sie Manduka eKO Matten mit der Oberseite nach außen. Dadurch bleiben die...
  • Nachhaltig: Jede eKO-Matte ist aus biologisch abbaubarem, 100% natürlichem Baumgummi mit...
  • Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 2,3 kg. Halten Sie die Matte in bestem Zustand, indem Sie sie...

Yogamatte (Yogimat)

Die Yogamatte Yogimat ist eine gute Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!

Bestseller Nr. 1
Yogamatte Yogimat® Pro Bordeaux Yogistar
  • TPE ist perfekt für Latex-Allergiker
  • Besonders weich dank 6mm Dicke
  • Sehr gute Rutschfestigkeit bei jedem Asana
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 2
Yogamatte Yogimat® Basic Xxl Grau Yogistar
  • Besonders lang und breit für noch mehr Fläche
  • 5mm sorgen für besten Komfort
  • Gute Rutschfestigkeit
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 3
Yogamatte Yogimat® Basic - Art Collection - Spiral Mandala Petrol Yogistar
  • Perfekt für Einsteiger im Yoga
  • Der Klassiker in der Art Collection
  • Gute Rutschfestigkeit
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 4
Yogamatte Yogimat® Plus Grau Yogistar
  • Die Yogamatte mit Extra-Länge
  • Besonders weich dank 5mm Dicke
  • Ö-Tex 100 zertifiziert
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 5
Yogamatte Yogimat® Sun - 6Mm Petrol Navy Yogistar
  • Extrem rutschfest für jedes Asana
  • Besonders komfortabel dank 6mm Dicke
  • Ö-Tex 100 zertifiziert
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
AngebotBestseller Nr. 6
Yogamatte Yogimat® Basic Kiwi Grün Yogistar
  • Perfekt für Einsteiger
  • Gute Rutschfestigkeit
  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 7
Yogamatte Yogimat® Natur - Schurwolle - Umsäumt 200 X 100 X 1.5 Cm Yogistar
  • Nachhaltig und so natürlich wie möglich gefertigt
  • Gute Wärmeisolierung
  • Sowohl für Yoga als auch zur Meditation
  • Anlass: Freizeit, Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 8
Yogamatte Yogimat® Travel Grün Yogistar
  • Besonders leicht für den Transport
  • Natürlicher Kautschuk für gute Rutschfestigkeit
  • Ab in den Urlaub mit dieser Reise-Yogamatte
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 9
Yogamatte Yogimat® Plus - Alignment Bordeaux Yogistar
  • Perfekt für den Einstieg ins Yoga
  • Besonders lang und 5mm dick
  • Markierungen für korrekte Ausrichtung
  • Anlass: Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Bestseller Nr. 10
Yogamatte Yogimat® Natur - Schurwolle 200 X 75 X 1.5 Cm Yogistar
  • Nachhaltig und so natürlich wie möglich gefertigt
  • Gute Wärmeisolierung
  • Eignet sich gut zur Meditation und Yoga
  • Anlass: Freizeit, Yoga
  • Anzahl pro Packung: 1
Fürs Yoga benötigst du eine Yoga Hose und ein paar ökologische Reiniger für die Matte dürfen auch nicht fehlen.

Yin Yoga Posen zum Ausprobieren

Wenn du neu im Yin Yoga bist, findest du hier ein paar Stellungen für den Anfang.

Siehe auch  Yogamatte und Block: das perfekte Duo für deine Yogapraxis

Gestützte Fischhaltung: Diese Haltung soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.

Der nach unten gerichtete Hund: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Kinderstellung: Diese Stellung soll für Körper und Geist wohltuend sein, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Savasana: Diese Pose soll die Flexibilität verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.

Camel Pose: Diese Pose soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.

Taubenhaltung: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Sphinx-Pose: Diese Pose soll hilfreich sein, um die Flexibilität zu verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.

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Ich praktiziere jetzt seit über fünf Jahren Yoga und ich liebe es einfach.

Es gibt nichts Besseres als das Gefühl, deinen Körper in einer Hatha-Yoga-Stunde zu dehnen und zu stärken.

Ich benutze auch gerne Yogastützen, um leichter in die Posen zu kommen. Yoga Blöcke sind mein Favorit!

Dank meiner regelmäßigen Yogapraxis bin ich ziemlich fit.

Author auf Yoga-Block.de