Sie suchen nach einer neuen Yin Yoga Matte? In diesem Kaufratgeber werfen wir einen Blick auf die 10 besten Matten auf dem Markt.
Wir gehen auf die verschiedenen Eigenschaften der einzelnen Matten ein und helfen dir bei der Entscheidung, welche Matte die richtige für dich ist.
Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!
Yin Yoga soll gut für Hüften, Knie, Brust, Atem, Stress, Wirbelsäule sein und dem Körper, Geist Entspannung bringen!
Inhalt
Wie du die richtige Yin Yoga Matte für dich auswählst
Beim Kauf einer Yin Yoga Matte solltest du ein paar Dinge beachten.
- Typ des Materials: Die meisten Yin-Yoga-Matten bestehen entweder aus PVC oder aus Naturkautschuk.
- Dicke: Du brauchst eine Matte, die mindestens 5 Millimeter dick ist. So werden deine Knie, Hüften und dein Brustkorb gepolstert, wenn du in den Posen versinkst.
- Größe: Achte darauf, dass du eine Matte wählst, die groß genug für deine Größe und Breite ist.
- Farbe: Manche Matten gibt es in lustigen Farben und Mustern! Wenn das für dich wichtig ist, solltest du dir die verschiedenen Optionen ansehen, bevor du dich endgültig entscheidest.
- Design: Manche Matten haben zusätzliche Funktionen wie Gurte oder Tragegriffe. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die leicht zu verstauen ist, solltest du auf diese Designelemente achten.
- Gewicht: Schwerere Matten sind in der Regel haltbarer, aber sie können auch schwieriger zu transportieren sein. Wenn du mit deiner Matte auf Reisen gehen willst oder eine Matte suchst, die sich leicht verstauen lässt, solltest du das bedenken.
- Preis: Yin Yoga Matten liegen preislich zwischen 30 und 100 Euro.
Was ist Yin Yoga und was sind seine Vorteile
Yin Yoga ist eine Art von Yoga, bei der Stille und langes Halten von Haltungen im Vordergrund stehen. Es soll sowohl für den Geist als auch für den Körper vorteilhaft sein, da es hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
- Yin Yoga soll auch die Beweglichkeit verbessern, da die lang gehaltenen Posen helfen, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.
- Es kann auch hilfreich sein, um den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper zu verbessern.
- Es gibt viele verschiedene Yin Yoga Posen, aber zu den bekanntesten gehören der nach unten gerichtete Hund, die Fußbeugen-Pose und die Gestützte Fisch-Pose.
- Yin Yoga wird in der Regel mit Hilfsmitteln wie Yogamatten, Decken und Polsterkissen ausgeführt, damit sich der Körper gestützt und wohl fühlt.
Es ist wichtig, einen Yin-Yoga-Kurs zu finden, der von einem qualifizierten Lehrer unterrichtet wird, denn er kann dich durch die Haltungen führen und bei Bedarf Änderungen anbieten.
Ob du nun deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen oder deinen Chi-Fluss verbessern willst, Yin Yoga könnte die richtige Praxis für dich sein. Probiere es noch heute aus!
Hast du eine Lieblings-Yin Yoga-Pose?
Die 10 besten Yin Yoga Matten
Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht!
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Manduka Eko
Die Manduka Eko ist eine beliebt Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!
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Manduka EKO Superlite Yoga und Pilates Reisematte (Acai, 180 cm)
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Manduka EKO® Superlight Travel Yoga Mat - Leaf Green (180cm x 61cm x 1.5mm)
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- Produktdetails: 180,3 x 61 cm, 1 kg; Nach jeder Übung mit Manduka Naturkautschuk Yogamatte...
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Manduka Eko Lite Yoga and Pilates Mat - Deep Sea (180cm)
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- Hochwertiges Material: Geriffelte Oberflächenstruktur für hervorragende Traktion....
- Nachhaltig: Jede eKO-Matte ist aus biologisch abbaubarem, 100% natürlichem Baumgummi mit...
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Manduka EKOlite® Yoga and Pilates Mat - Acai Midnight (180cm x 61cm x 4mm)
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Yogamatte (Yogimat)
Die Yogamatte Yogimat ist eine gute Yogamatte für Yin Yoga und Faszientraining!
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Yogamatte Yogimat® Sun - 6Mm Petrol Navy Yogistar
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Yogamatte Yogimat® Basic Kiwi Grün Yogistar
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Yogamatte Yogimat® Basic - Art Collection - Spiral Mandala Petrol Yogistar
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Yogamatte Yogimat® Basic Xxl Grau Yogistar
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Yogamatte Yogimat® Plus Grau Yogistar
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- Die Yogamatte mit Extra-Länge
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Bestseller Nr. 6
Yogamatte Yogimat® Natur - Schurwolle - Umsäumt 200 X 100 X 1.5 Cm Yogistar
- Nachhaltig und so natürlich wie möglich gefertigt
- Gute Wärmeisolierung
- Sowohl für Yoga als auch zur Meditation
- Anlass: Freizeit, Yoga
- Anzahl pro Packung: 1
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Yogamatte Yogimat® Basic - Art Collection - Lotus Mandala Petrol Yogistar
- Der Klassiker in der Art Collection
- Perfekt für Einsteiger im Yoga
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- Anzahl pro Packung: 1
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Yogamatte Yogimat® Sun - 4Mm Plum Yogistar
- Für Einsteiger wie Fortgeschrittene
- Ö-Tex 100 zertifiziert
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Yogamatte Yogimat® Kids - Für Kinder Rosa Yogistar
- Zertifiziert & leichtes Gewicht
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Yogamatte Yogimat® Basic - Art Collection - Hand Of Fatima Schwarz Yogistar
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- Anlass: Yoga
- Anzahl pro Packung: 1
Fürs Yoga benötigst du eine Yoga Hose und ein paar ökologische Reiniger für die Matte dürfen auch nicht fehlen.
Yin Yoga Posen zum Ausprobieren
Wenn du neu im Yin Yoga bist, findest du hier ein paar Stellungen für den Anfang.
Gestützte Fischhaltung: Diese Haltung soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.
Der nach unten gerichtete Hund: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
Kinderstellung: Diese Stellung soll für Körper und Geist wohltuend sein, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
Savasana: Diese Pose soll die Flexibilität verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.
Camel Pose: Diese Pose soll den Fluss des Chi, der Lebensenergie, durch den Körper verbessern.
Taubenhaltung: Diese Haltung soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da sie hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
Sphinx-Pose: Diese Pose soll hilfreich sein, um die Flexibilität zu verbessern, da sie hilft, die Muskeln und Gelenke zu dehnen.
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Ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, hier findest du bestimmt eine Matte, die deinen Bedürfnissen entspricht! Wenn du neu im Yin Yoga bist, findest du hier ein paar Posen, die dir den Einstieg erleichtern.
Yin Yoga soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken, da es hilft, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Probiere es noch heute aus!
